目前日期文章:200908 (22)

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剝皮辣椒雞


剝皮辣椒 隨意


土雞腿 隨意


雞腿去血水,加入剝皮辣椒及適量剝皮辣椒湯汁,放入電鍋蒸至30分鐘即可上桌


也可以做成湯品喔^^


先把剝皮辣椒四、五跟丟進鍋子,又倒進去三分之一瓶的剝皮辣椒湯汁,等水滾後,將切好洗淨的雞腿放進鍋子,水滾後、火關小點繼續煮十分鐘,再加點鹽添味,剝皮辣椒雞就好了。


涼拌珊瑚草


珊瑚草泡水10小時(用指甲可戳斷為原則,基本上會膨脹到很大)


切薑絲,小黃瓜絲,蘿蔔絲抓鹽10分鐘後即可出水,再用冷開水沖洗


涼拌珊瑚草(約10人份
材 料:
乾珊瑚草2兩 小黃瓜絲2碗 紅蘿蔔絲 1碗  嫩薑絲1
調味料:*
檸檬汁約1杯 海鹽1大匙  純釀醬油膏2大匙
作 法:
1.
乾珊瑚草洗淨並泡10分鐘,再換水,再泡10分鐘(共換2次水),繼續再泡約3~4小時。

2.將作法1. 瀘乾水份,加入嫩薑絲、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲及調味料,拌均勻即成。



酸梅 隨意


彩椒 隨意  切成一口大小,或是切成絲狀都可


做法:


把洗淨切片的青椒.紅椒.黃椒再用冷開水洗過


放入塑膠袋,加入酸梅


袋口綁緊讓袋子裡充滿空氣


把青椒...等和酸梅充分搖勻


醃一晚入味即可

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^^ 糖糖姊小孩子還真愛動~畫面都糊了~嘿嘿嘿



當天大家各自準備的菜色


好久不見的玫瑰幫的聚會終於來囉~^^有元老也有菜鳥~大家去牙套新娘家打牙祭


為了方便主人準備菜色~所以大家各自準備食物過去~猜猜看我帶哪道菜阿^^

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知道獲得此電影票時,特地上網看一下簡介,聽說》電影裡的最重要元素,就是手語,電影需要用到大量手語,所以由劇組安排教手語的老師為彭于晏、陳意涵與陳妍希集訓了兩個月。雖然片中演員的手語肢體表演其實對於一般聽障者來的慢許多,但是卻也讓我們看到原來另一種的語言表達,甚至也幾句手語也讓我學了起來。


此片與聽障奧運為配合,所以男女主角發生地點也是在游泳練習場邊相遇,內容也以獨特清新的拍攝風格,強調「愛」與「溝通」的力量。說不出口的內心世界,藉由追尋夢想的努力,橫跨言語溝渠,傳達勇往直前的動力與希望。是一部充滿親情溫暖與青春愛情的美麗電影。


聽人與聰人對於愛情與親情都是渴望的,即使吵架也只是有聲及無聲的爭吵差別,這次的演員陣容卡司很堅強,讓我最為欣賞林美秀在劇中的表演,擔任刀子口豆腐心的媽媽角色演的活靈活現,一開始原以為兒子愛上聽障之女,原先還是有點猶豫該不該允許,後來發現兒子愛的很深,所以他們也願意去接受也願意去學習另一種語言來與兒子女朋友做溝通。


每個人可以擁有愛情,而且是可以不需要言語不需要聲音就可以發現愛。


值得推薦的片子~國片真的又變好看了^^

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人真的很多~第一次參加~嚇倒我ㄌ^^很多汗水及異味充滿整個會場~人擠人到爆尤其有作者簽名的區域更是水洩不通~真是漫畫商的一大商機^^


一群俗稱為腐女參加的漫博會,其實這群人都很可愛喔~只是她們都不喜歡自拍^^很高興認識她們


「腐女子(ふじょし)」一詞源自於日語,是由同音的「婦女子(ふじょし)」轉化而來,為喜愛BL的女性自嘲的用語。腐女子的「腐」在日文有無可救藥的意思,而腐女子是專門指稱對於男男愛情——BL系作品情有獨鍾的女性,通常是喜歡此類作品的女性之間彼此自嘲的講法。非此族群以「腐女子」稱呼這些女性時,則是帶有貶低、蔑視意味的詞彙。在日本一些地方,直接稱呼對方為「腐女」是不禮貌的事情。情況相近,也被外界作為帶有貶意的稱呼還有「御宅族オタク)」。[來源請求](不過御宅原先並非自嘲用語)像「」一詞一樣,使用「腐」時代表腐女對特定ACG或者真實世界中男性人物、關係等產生BL幻想。



腐女腐女子主要是指喜歡BL,也就是幻想中男男愛情(即同性戀)的女性。除了ACG作品、電視劇電影等(不管作品本身是否為BL系),一部份腐女也會對真實世界男性間的關係產生遐想,例如:偶像(日本的J禁以及不少視覺系團體)、歷史人物(日本的新撰組幕末人物、中國古代文人、帝王等)等等。


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峨眉停車場外冷飲店


夏威夷綠茶


有鳳梨果肉的喔^^


紅樓開唱的蕭敬騰~好小喔^^當下唱玲場感很足~他聲音真好聽

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信義區外圍


還有專門人專門打理造型~連電棒也出現了


COSPLAY

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信義區威秀外的餐廳^^


在世貿二館旁~一杯飲料也要百元喔^^

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華納威秀旁的NEO19的二樓和民居酒屋


價位表~^^超級小杯的紅茶


像草莓水的飲品


好吃得餐點^^套餐大約都160-250上下,吃完才發現其實點組合套餐比較划算吃的總類也比較多


裝潢其實很漂亮~擺滿和民標誌的清酒瓶^^可惜人潮多~老是會拍到別人的頭^^

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我喜歡吃鹹光餅!

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新鮮萊姆~加水喝很清淡喔


颱風天喝的無糖茶

萊姆茶~太甜了



最近喝的無糖茶^^

颱風天別人喝的啤酒


 

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同學聚會~原本地位八人可惜anna及家人沒有到^^


開在MOTEL旁的大直水舞饌餐廳


價位不便宜~分量不夠多的菜色~但是火鍋湯頭很濃郁~湯頭可以無限續


水果汁就蜂蜜加太多導致甜味為太重不然不錯喝


櫻蝦飯~如果單點可以無限續~30元一碗,熱熱吃很好吃


位子還算寬敞^^特別是他有提供早餐喔~是為了配合旁邊的住宿服務


沐蘭MOTEL


水舞饌餐廳大直店


台北市中山區堤頂大道二段466號


電話02-8502-3557


營業時間07:30-00:00

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信義威秀影城


手扶梯拍的搞笑畫面^^

正拍一張




其實~他們是去看米芽米沽人~但是卻只想跟軍曹海報拍照~哈哈


反倒是散場後~很多小朋友在跟米芽米古人海報拍照時~人太擠拍不到^^

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本人很期待改編自同名暢銷小說的電影《姊姊的守護者》。之前電影預告就讓我感動落淚,因此我觀看此片早有飆淚的心理準備,我有備而來準備手帕。


一開始片頭從整個家庭成員每個人的內心OS開始,訴說著各自對於當時的內心感受,卡麥蓉狄亞飾演母親得角色充滿對於瀕臨即將死亡的疼惜及堅決保護的態度演出,但是對於小女兒安娜企圖為了自己的身體使用權,安娜毅然決定向父母提出告訴…的懷疑及決定與小女兒的律師抗辯到底。


其實片中每各角色互相都有很精采的對手戲,並且都把電影中的角色演的很寫實,患有急性前骨髓性白血病的女兒凱特,對於將面對死亡及不捨於親情中的片段演出,尤其當大家都知道是她要求妹妹放棄捐器官救自己的那段輕描淡寫訴說,但是卻很有深刻畫面,可是讓我流了許多眼淚。


我最感動意外的是劇中插曲卻是如此搭配的很完美,雖然我不知道插曲中這幾首歌,是音樂史上原有的歌曲或是特地請音樂人而製作的歌曲,每首歌曲的意境都很符合當時戲中人的OS,每個人都會經歷生老病死,自己要可以走出來陰霾那才最重要,雖然我沒有生小孩子,也還無法體會出母親的那麼深刻親情,也許當下內心會矇蔽一些必要實質取捨,畢竟每個孩子都是媽媽的心頭肉!


 

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決定遵循「一定瘦」這本書來實際執行飲食調整,希望可以得到好的成果,別再變成水腫妹。


先放上今年生日慶時候所拍的肥胖照片,希望明年此時我已經是正妹,而不是胖阿姨囉~^^加油


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一定瘦一、 先飲後食,專心吃飯,不餓即停



改變飲食習慣,飯前先喝湯或水等流質食物,之後再吃固體食物,吃飯的時候

 

需專心,不做其他事情,建議每一口飯可以咬上至少20次,因為唾液裡面會有

 

分解澱粉類的酵素酶,多咬幾口,可讓澱粉類先分解,而且進到胃部的食物因

 

為分子變小了,也比較好消化,可減輕胃部負擔。慢慢吃也會覺得容易飽,會

 

讓食量漸漸的縮小,飽足感也會撐的比較久。基本上,只要吃到不覺得餓了,

 

表示身體已經攝取足夠的養分了,可以不用再吃,通常吃到有[飽]的感覺,都

 

已經太多了。

一定瘦二、 飯後兩小時才能喝水,喝水的原則是[口渴才喝],不口渴就不用喝水,因


 

為喝太多水其實會造成腎臟負擔。(沒事不要多喝水,水喝多了一定有事!)



一定瘦三、 水果須在兩餐之間吃,但早餐前跟晚餐後不能吃水果,最佳吃水果時間

 

大約是餐後三小時,或者餐前一小時,吃甜點的時間跟水果一樣,水果應該用

 

咬的,盡量不要用果汁的型態。若吃甜點或水果的同時也有飲料,還是要按照

 

先飲後食的原則,先喝飲料,再吃其他固體食物。



一定瘦四、 原理:以車子來比喻,摩托車、汽車、大卡車,如果讓摩托車先行,然

 

後汽車,最後卡車,則交通就會很順暢,因為摩托車體積小、機動性高,不會

 

造成阻塞。反之,如果大卡車先行,再汽車、摩托車,那一定會阻礙交通的。

 

同理,進到胃部的食物,也要讓最容易消化的食物先進去,所以要先喝湯水再

 

吃飯,因為水不用經過胃部消化,就可以直接進入小腸,吸收後供應全身的水

 

分,湯則大概五分鐘,但是湯比水營養,所以建議先喝湯,不僅可以讓飢餓的

 

身體先補充水分,也能同時獲得營養,而且跟水一樣,都能增加飽足感,讓之

 

後攝取的食物量比較少。



一定瘦五、 水果在兩餐中間吃:一般來說,固體食物在胃裡面需要3-4小時的時間消

 

化,(所以我們通常吃飽後3-4小時才會餓),而水果則需要半小時到一小時的時

 

間消化,如果照傳統飲食習慣,先吃飯、再喝湯,再吃飯後水果,會造成最底

 

下的飯還沒消化,湯水夾再中間,根本沒辦法供應身體的水分,大腦就會發出

 

口渴的訊息,讓你一直喝水,但這只能解口中的渴,卻解不到身體的渴。而且

 

固體食物還沒消化完,最上層的水果,就會在半小時後腐敗了,腐敗的水果會

 

產生細菌跟廢氣,細菌會造成腸胃不舒服,廢氣則容易造成脹氣或者排出的氣

 

有臭味、酸味,嚴重者還會有胃酸逆流的現象。所以水果絕對不能在飯後吃,

 

飯後吃水果一定胖,還會形成酸性體質。



一定瘦飲食法六、 晚餐不要太晚吃:因為需要3-4小時消化,如果太晚吃,睡覺的時候,胃

 

還會運作,但人睡眠時,體內的器官運作會比較緩慢,但這時候胃裡面若還有

 

一堆東西待消化,身體的血液就會集中到胃部,協助消化,所以早上起床,不

 

但沒有覺得神清氣爽,有時還會覺得昏沉沉的,因為各器官的血液跑到胃了,

 

所以才會造成這種現象。



一定瘦飲食法七、 不建議吃/喝的東西:

 

1. 生食:包括冷飲、生菜,因為生菜是陰冷的東西,但人體器官都是溫暖的環

 

境,常吃生的食物,對器官是不好的。

 

2. 乳製品(含美乃滋):牛奶,是給牛喝的,不是給人喝的,所以人體是無法分

 

解牛奶中的蛋白質的。人體的消化是靠各種的酵素來分解的,但人體內分解乳

 

汁的酵素,早在斷奶後就逐漸消失了,取而代之的是各種分解一般食物的酵

 

素。一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式,不錯,牛奶的確有鈣質,但補充

 

多少跟能吸收多少是不同的。蛋白質越高,磷的含量就越高,但體內磷的含量

 

跟鈣的含量卻是翹翹板的關係,磷越高,鈣就越低。當攝取太多牛奶的蛋白質

 

之後,磷的濃度會升高,鈣的濃度會降低,為了維持血液中磷鈣的平衡,身體

 

就會從骨頭中提取鈣質出來,長久下來,骨本就逐漸被侵蝕掉了。其實,補充

 

鈣質可以從其他食物中攝取,洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質,或是用植物奶取代

 

牛奶,也是很好的選擇。

一定瘦飲食法八、 各餐建議的湯水份量(湯或水全部加起來的份量):

1. 早餐:建議5百到7百cc,因為整個晚上都沒喝水,所以身體需要多些水份,

 

早餐不習慣喝湯,可以喝溫普洱茶(作者很推喔),不然就喝溫豆漿、溫紅茶,

 

有糖無糖都可以,但盡量不要喝市面上一般飲料。喝完湯水,就可以開始吃早

 

餐了,不用等。


2. 午餐:建議喝4百-5百cc左右的湯(我自己是帶市面上賣的沖泡式紫菜湯),如

 

果午餐是自帶便當,可以斟酌餐前水量,免得喝完湯水就飽了,如果是訂便

 

當,反正吃不下就別吃了,非不得已的時候,寧可糟蹋食物,也不要糟蹋自己

 

的身體啊!


3. 晚餐:建議4百-5百cc左右的湯or水。因為晚上代謝會比較差,所以喝太多

 

水,可能造成水腫體質,如果想減肥的,晚餐固體食物的量也建議吃少一點,

 

白天吃多點(不要刻意超量),基本上都代謝的掉(除非身體有毛病,那要看醫

 

生)。

一定瘦飲食法九、 在允許的時間內,口渴就喝水,餓了就吃點甜食,因為那就是身體發出

 

的訊息,不要虐待他。晚上吃飽飯後,若還覺得餓,那是胃部神經在作怪,敢

 

喝酒的可以喝點厚酒,但不可搭小菜吃,不然一天的努力就白費了,不敢喝酒

 

的(比如我~),就早點睡好了~~

 


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今日整理照片才發現去年吳哥窟的照片竟然沒有整理出來~所以趕緊po上來~看著照片彷彿又再度造訪一次吳哥窟,昨天東森旅遊電台的吳哥行程,竟然有個特殊的景點→水底吳哥~哇好想再度造訪喔^^


雖然景點很美麗但是還是抵擋不住雪拼~~~~^^  哈哈哈哈哈)))))))))))go~


微笑的高棉~真的笑得很開心喔~可見當初雕刻師傅肯定人逢喜事精神爽~所以才會雕刻的又深又微笑


乳海翻騰


蘿拉拍攝處喔^^


小吳哥的固定團體照拍攝處

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出車禍的腿


針灸加上電針療法


近拍


粗針~真痛


大家行車要小心,安全第一,健康最重要

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天母美麗華

觀看天外奇蹟電影

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在忠孝東路的茶餐廳~很常在吃的餐廳


主婦之家餐廳對面

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因為家中小孩子放暑假囉~所以身為阿姨及姑姑的身分就請了爸媽、哥哥、哥姊的小孩子們去吃個性餐廳,忘記拍全家照,還有我哥兩個姪子及一個姪女沒有拍到~


吃得很撐~還不錯吃,只是有的服務生的工作態度還需要加強改進!

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來不及拍的雞塊~大家搶著吃


雞排沙拉


蒸蛋糕


晚上的趴踢零食及酒^^




城隍廟口還是許多好吃的小吃,可惜沒有兩個胃~尤其吃到好久沒有吃到的蒸蛋糕

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